Übe Dich daher in der Kunst auf Deinen inneren Rhythmus zu achten, da es weitaus kreativer ist, nach den Idealen der Achtsamkeit, als nach dem Dikat des Willens zu arbeiten. Wenn Du Dein Leben ändern möchtest, versuche es nicht mit eisernem Willen in eine Form zu hämmern. Dadurch identifiziert Dein Intellekt das Ziel oder auch die Illusion und der Wille zwingt das Leben dann in die entsprechende Richtung. Dadurch trittst Du Dich selbst und die Heiligkeit Deines Seins mit Füßen, und dieses Vorgehen ist eine Vergewaltigung an Dir selbst und auch im wahrsten Sinne des Wortes oberflächlich. Dadurch entsteht ein "neben sich stehen", "aus dem Häuschen sein", "nicht bei sich sein" und die Folge ist Verwirrung.
Arbeitest Du mit Deinem ureigenem Rhythmus, gelangst Du schnell und mühelos heim zu Dir Selbst. Wenn Du auf Dein Sein/Dein Selbst achtest, und danach strebst in der Gegenwart zu verweilen, wirst Du genau den richtigen Rhythmus für Dein Leben finden. Hilfestellungen erhälst Du dabei durch das bewusste und achtsame Wahrnehmen Deiner Sinne. Sie führen Dich in die Innenwelt Deines Herzens und sind zugleich die Brücken zur Welt.