Selbstliebe

Dich selbst zu lieben bedeutet:

• Gut auf Dich zu achten
• Deine Grenzen zu wahren
• Deinen Bedürfnissen Raum zu geben
• Dir selbst treu zu bleiben und Dich selbst nicht zu verraten
• Dir Eigen- und Herzenswärme zu schenken
• Dir klar zu werden, was DU willst
• Dir am nähersten zu sein
• Dich schön zu finden und Deinen Körper zu ehren
• Deinem Herzen und Deiner inneren Stimme bedingungslos zu vertrauen
• Dir mindestens 3x am Tag zu sagen: "Ich liebe mich!"
• Dir Auszeiten und Ruhepausen zu gönnen
• Dich gesund und wertschätzend gegenüber Deinem Körper zu ernähren
• Dir viel Bewegung, Sonne und Lachen zu gönnen und dabei Leichtigkeit zu tanken
• Deinem Herzen Raum zu geben, und den kleinen Impulse Folge zu leisten
• Keine faulen Kompromisse einzugehen
• Klare Linien zu ziehen und auch die Sprache klar, jedoch achtsam sein zu lassen
• Über das Wort "Achtsamkeit" und all die versteckten Botschaften darin zu sinnieren, und diese Erkenntnisse vorab Dir selbst, und dann Deinen Mitmenschen angedeihen zu lassen

Wisse: Du bist der wertvollste mensch, der Du sein kannst - und das immer!