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Gedanke sind Deine wahre Kraft und mit ihnen steuerst Du Dein Leben. Daraus resultiert die Frage, ob Du Deine Gedanken konkret ansteuerst und lenkst oder ob Dich jeder aufgeschnappte oder selbst inszenierte Gedanke mitnimmt.

Wer kennt sie nicht die Hau-Ruck Entscheidungen, die oft überstürzt oder in großer Eile oder Druck gefällt werden und Dir danach Kopfweh bez. der Folgen bereiten?

Jeder wünscht es sich aber kaum jemand praktiziert es. Achtsam sein bedeutet auch, sich wie in eine imaginäre Acht hineinzusetzen, und den anderen mit seinem Thema bewusst wahrzunehmen und mitfühlend, jedoch nicht mitleidend zu sein.

Wer sehnt sich nicht nach unbefangenem Sein, Leichtigkeit, Freude, Spiel, Spaß? Und was tust DU, um Dir das zu gönnen bzw. zu ermöglichen?

Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Hast Du Dich schon mal gefragt, worauf Du hoffst, was Dich weitermachen lässt, was es ist, dass Dich immer wieder die Herausforderungen meistern lässt?

Um in die eigenen Tiefen abtauchen zu wollen, gilt es vorab die Frage nach dem Warum zu klären. „Was sollte ich dort finden, was ich nicht schon weiß?“, mag ein Argument sein, das Du von Dir oder anderen kennst.

Anfang und Ende sind Prozesse, die zusammengehören und der eine kann ohne den andere nicht existieren. Werde dir also gewahr, dass alles was beginnt, auch irgendwann enden wird, ob willentlich von dir beeinflusst, oder weil die Zeit dafür gekommen ist.

Sich von etwas zu befreien, muss nicht laut, polternd oder tobend sein. Die effektivere Methode ist das innere Kommittent zu sich selbst, um klar und innerlich erstarkt dem oder den anderen einerseits klare Grenzen aufzuziehen, und anderseits die, die mit dir gleich schwingen, in den inneren Zirkel zu holen.