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Katharina Linhart – „Ich sehe Dich.“
Spirituelle & prozessorientierte Persönlichkeitsentfaltung

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Grünes Blattgemüse ist extrem basisch und kann uns so helfen, den oft durch Stress, saure Gedanken und Emotionen, übersäuerten Zustand unseres Körpers wirksam auszugleichen. Je bitterer eine Pflanze ist, umso basischer wirkt sie in uns. Tausendgüldenkraut ist ein gutes Beispiel für "bittere", also basische Medizin.

Haben Sie je versucht einen ganzen Büschel Petersilie oder Dille zu essen? Oder haben Sie je daran gedacht, das ganze mit einer Banane oder einer Ananas zu kombinieren?

Grüne Smoothies schmecken mit dem richtigen Fachwissen fantastisch. Dadurch, das grünes Blattgemüse keine Stärke enthält, entsteht durch die Kombination mit Obst keine Gärung im menschlichem Verdaungstrakt, wie das sonst bei der Kombination Obst/Gemüse oft der Fall ist. Ein Smoothie wird am besten vor einer regulären Mahlzeit genossen, gut eingespeichelt und langsam getrunken. So ist es möglich, alltagstauglich, mit Freude und Genuss noch leichter Überschüssiges loszulassen.

Grüne Smoothies eignen sich auch hervorragend zum Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmittel. Algen etwa, im Rahmen einer Amalgamausleitung. Die gepressten Algen gehen geschmacklich im Smoothie unter.

Eine weitere tolle Möglichkeit ist es, dem Mix ätherische Öle hinzuzufügen. Biologisches Orangen oder Zitronenöl schmeckt herrlich in so einem Drink. Das Tolle ist, das ätherische Öle ausserdem dabei helfen, die Nährstoffe des Smoothies im Körper an die richtige Stelle zu bringen, so wie sie es auch bei den Pflanzen aus denen sie gewonnen, werden tun.

Kieselsäure ist ein weiterer hochwertiger Ergänzungsstoff der unmerklich hinzu gefügt werden kann. Ebenso verhält es sich mit Gersten- oder Weizengras.

Grüne Smoothies sind sicher für die meisten zu leicht um sie ernährungsmäßig voll zu befriedigen, als alternative Ergänzung sind sie aber für fast alle interessant.

Sie helfen Dir dabei, umfassender zu entgiften und zu entsäuern. Somit kannst Du viel leichter Übergewicht, schlechte Laune, geistige Trägheit etc. überwinden und ein Leben in Freude und Harmonie erreichen.

 

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